Feliz dia do Amigo!!

...que o jardim jamais deixe de florir...

Colágeno, A Nova Arma Para Retardar O Envelhecimento E Firmar A Pele

Ela já existe há um bom tempo, mas só ganhou fama depois que celebridades passaram a propagar seus benefícios aos quatros ventos. E que benefícios! O Colágeno em pó não só ajudar a manter o peso como deixa o corpo mais firme e a pele do rosto lisinha, retardando o processo natural de envelhecimento. Principal elemento de sustentação da pele, o colageno tem sua produção reduzida em 1% ao ano a partir dos 30. Por volta dos 50, há uma queda drástica - e é nessa hora que a suplementação se torna fundamental.

Retirado do osso da cartilagem do boi, o colágeno em pó é vendido em farmácias e contém proteína pura processada por uma reação química chamada hidrólise, que é a quebra em porções menores, facilmente absorvidas pelo organismo. Segundo os nutricionistas, para aproveitar ainda mais os benefícios do suplemento, é importante incluir no cardápio alimentos ricos em vitamina C, que contribuem para o melhor aproveitamento dos aminoácidos que compõem o colágeno", que recomendam a adoção somente sob prescrição de um especialista, já que o abuso pode sobrecarregar órgãos como fígado e rins. Usado de forma correta, no entanto, o colágeno é uma maravilha e pode-se observar até uma melhora no aspecto dos cabelos.

De acordo com os especialistas, as mudanças no corpo são perceptíveis em torno de 60 a 90 dias de iniciado o tratamento.

Outro ponto importante a considerar, segundo o professor de educação física, Rafael Vendramini Machado, é que a prática de atividade como alongamento, yoga, musculação e outros, a estimula a produção de colageno pelo nosso organismo.

Fonte do artigo: http://www.artigonal.com/beleza-artigos/colageno-a-nova-arma-para-retardar-o-envelhecimento-e-firmar-a-pele-1470504.html

Carambola

Fonte de vitaminas A e C.

De sabor agridoce, cor variando do verde ao amarelo, dependendo do grau de maturação, rica em sais minerais (cálcio, fósforo e ferro) e contendo vitaminas A , C e do complexo B, a carambola é considerada uma fruta

febrífuga (que serve para combater a febre), antiescorbútica (que serve para curar a doença escorbuto - carência de vitamina C, e que se caracteriza pela tendência a hemorragias) e, devido a grande quantidade de ácido oxálico, estimulador do apetite, sendo ainda usada pela medicina popular no tratamento de afecções renais. Seu suco, além de possuir um delicioso sabor, é usado para tirar manchas de ferro, de tintas e ainda limpar metais. Sua casca, por possuir alto teor de tanino, cujo poder adstringente pode prender o intestino, é utilizada como antidesintérico.

fonte: http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/carambola/carambola.php

jambo

O jambo-vermelho é uma boa fonte de ferro, proteínas e outros minerais. Os frutos apresentam 28,2% de umidade, 0,7% de proteína, 19,7% de carboidratos, contendo entre eles vitaminas como A (beta caroteno), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), minerais como, ferro e fósforo. Em 100g de polpa, tem 50 calorias.

saiba mais em: http://poderdasfrutas.com/os-beneficios-das-frutas-jambo-vermelho/

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AVEIA

Conhecida cientificamente por Avena sativa, é um grão de cereal endurecido, capaz de suportar as condições de um solo pobre onde outras culturas são incapazes de sobreviver. A sua resistência parece ser transferida para aqueles que consomem este grão rico em nutrientes. Afinal, quando pensamos numa maneira satisfatória e enriquecedora para começar o dia, muita vez recorremos a uma tigela quente de aveia. A aveia ganha parte do seu distintivo sabor do processo de torrefacção por que passa depois de ser colhida e limpa. Embora a aveia seja então descascada, este processo não lhe retira o farelo e o germe, permitindo-lhe conservar uma fonte concentrada de fibra e nutrientes.

O lado místico do Alecrim

Atribuindo-lhe poderes mágicos, sem dúvida magnética, essa planta que só nasce nos jardins dos justos, também é simbolo do amor, da fidelidade e da felicidade. O Alecrim colocado sobre brasas desinfeta o ambiente de maus cheiros e principalmente maus fluidos. 

saiba mais em:http://www.xamanismo.com.br/Poder/SubPoder1191826033It009#Alecrim

Vinagre de maçã

Para quem gosta de produtos orgânicos, uma boa pedida para auxiliar a reduzir a circunferência abdominal. O vinagre de maçã, muito utilizado por naturistas.

O mal do século - stress

A planta Rhodiola rosea, conhecida como raiz de ouro durante séculos ela tem sido usada por culturas da Europa Oriental e da Ásia  é utilizada para combater o estresse e ajudar a memoria. 

A Rhodiola rosea estimula neurotransmissores e reforça os seus
efeitos sobre o cérebro. Isto inclui a capacidade para o cérebro para processar a
serotonina, que ajuda o organismo para se adaptar ao estresse.

Ameixa - Nêspera

A nêspera é comparada à maçã em muitos aspectos, não na aparência mais por ter a presença de alto teor de açúcar, acidez e pectina. É consumida in natura e combina bem com outras frutas frescas ou em saladas de frutas.

Têm um sabor bastante agradável, rica em vitaminas A e C e sais minerais.

A energia dos Cristais

A energia que sai dos cristais, é uma composição dos elementos da natureza e dos raios vibracionais. Transmitem uma espécie de raio que é absorvido pelo corpo fisico. Esses raios absorvidos pelo corpo, desbloqueiam e alinham os chakras, que são os sete centros de energia que todos nós possuímos.

saiba mais em:http://www.mistico.com/p/cristais/intro.htm

óleo de coco

O óleo de coco extra virgem é um produto 100% natural de origem vegetal da espécie Cocos nucifera L.. É prensado a frio, não é submetido ao processo de refinamento e desodorização, sendo extraído a partir da polpa do coco fresco por processos físicos, passando pelas etapas de trituração, prensagem e tripla filtração. Seu índice de acidez é no máximo até 0,5%, o que o caracteriza como um óleo extra virgem.

Óleo de coco virgem: O óleo de coco virgem só pode ser produzido a partir da carne do coco fresco, que é chamado não-copra. Produtos químicos e elevadas temperaturas não são utilizados no processo, já que o óleo puro e natural é estável, com validade de anos. O óleo virgem possui o aroma e sabor do coco. Estudos recentes verificaram que alguns dos benefícios do óleo virgem não são obtidos com o óleo refinado.

Terremoto no Japão

A Goldhera é solidária com os familiares japoneses...FORÇA à todos!!

Citrus aurantium

Conhecida popularmente como laranja-amarga, apresenta propriedades que a permite se ligar a receptores encontrados no tecido gorduroso, ativando o metabolismo e a queima de gordura sem interferir no sistema cardiovascular.

Apresenta também propriedades digestivas, melhorando a absorção dos nutrientes e protegendo o estômago.

A laranja tem em sua casca a pectina, um carboidrato que ingerido com líquido transforma-se em gel e seu volume gera saciedade.

Pela sua capacidade de solubilidade, a pectina forma um gel no intestino, dificultando a taxa de absorção de carboidratos, lipídios e colesterol em excesso.

Evidências clínicas e alguns estudos demonstram que determinados tipos de laranja, como a Citrus aurantium, podem acelerar o metabolismo, promovendo assim um maior gasto de calorias; como conseqüência, pode ocorrer a queima de estoques de gordura e a diminuição de algumas medidas.

Muitas pessoas hoje buscam alternativas extraídas da natureza para auxiliar no emagrecimento. E algumas substâncias naturais, como as fibras de laranja, são aliadas para equilibrar nossa dieta porque podem auxiliar no funcionamento do intestino e, em alguns casos, causar maior saciedade.

Guaraná

O fruto do guaraná contém uma elevada quantidade de cafeína, a qual possui propriedades estimulantes. A semente de Guaraná contém amido, óleo fixo, ácidos cafeo-tânico e matérias aromáticas, resinosas e pépticas. Também utilizado como tônico geral e no combate ao stress, além de xaropes, pós, encapsulados e fabricação de refrigerantes.

Estimulante e afrodisíaco

meninas novidades...aguardem!

 

http://twitter.com/Goldhera1

Água de Melissa

Água de Melissa,

hoje vendida em farmácias, foi desenvolvida há séculos pelos

Camelitas franceses. Esta água serve como calmante e

antiespasmódico, uma de suas maiores propriedades. A

Melissa é ainda muito empregada para combater distúrbios

de origem nervosa, hepática e nevrálgica, do aparelho di-

gestivo e intestinal.

Hidratar é preciso..

 

Quem abusou no carnaval a dica é hidratar com muita água

Atenção

Devido ao feriado de carnaval, estamos com uma pequena demora nas entregas, agradecemos pela colaboração e compreensão..goldhera@hotmail.com

Meditação supera dança para harmonizar corpo e mente

Meditação supera dança para harmonizar corpo e mente: "Os resultados oferecem novas pistas sobre o mistério da conexão mente-corpo e realçam o valor da meditação como terapia."

Óleo de Andiroba

Também conhecido como bálsamo de andiroba, o óleo de andiroba é obtido das sementes da Andiroba - Carapa guianensis, árvore de grande porte conhecida como rainha da floresta (pode chegar a 30 metros de altura) encontrada desde o Paraguai até a América Central, ocorrendo principalmente em áreas úmidas da região amazônica.

Usos não ligados a fins medicinais são como combustível para iluminação em áreas rurais e na fabricação de velas repelentes de insetos, cuja queima não produz fumaça tóxica ou fuligem, não tem cheiro e afasta mosquitos hematófagos, como por exemplo os gêneros Culex, Aedes Anopheles, piuns e borrachudos (resultado de pesquisas realizadas na Fiocruz).

Fontes:

portalamazonia.globo.com

ecoterrabrasil.com.br

redetec.org.br

Benefícios da água mineral

A Água Mineral é hoje associada ao bem-estar e ao estilo de vida saudável, pois repõe as energias e também favorece o funcionamento adequado de músculos e nervos. Atua também na pele, hidratando e eliminando as toxinas resultantes da queima das células.

sono

Cuide melhor do seu sono

Noites tranquilas são fundamentais. Um sono saudável ajuda a liberar o hormônio do crescimento humano. Esse hormônio é importante para prevenir a perda da massa muscular devido ao cortisol, hormônio responsável pelo acúmulo de gordura na barriga. Especialistas recomendam que as pessoas se esforcem para dormir, pelo menos, 8 horas todos os dias.

Noni

 

O fruto sagrado da polinésia Francesa

http://pt.wikipedia.org/wiki/Noni

Própolis é natural e cheio de benefícios

A combinação dá origem ao produto, que é rico em aminoácidos, vitaminas e bioflavonoides, tornando a própolis um poderoso antioxidante com ação antibiótica. "Seu uso tem indicações específicas que devem ser respeitadas", explica o zootecnista Sílvio Lengler, professor de apicultura da UFSM (Universidade de Santa Maria, RS).

Composição química da própolis
Resinas e bálsamos aromáticos: 50%
Ceras: 25 a 35%
Óleos essenciais: 10%
Grãos de Pólen: 5%
Minerais: alumínio, cálcio, estrôncio, ferro, magnésio, silício, titânio, bromo e zinco.
Vitaminas: pró-vitaminas A e todas do complexo B.
Flavonoides: Ésteres cafeinados.  

saiba mais em:http://www.parana-online.com.br/canal/vida-e-saude/news/421619/?noticia=PROPOLIS+E+NATURAL+E+CHEIO+DE+BENEFICIOS

Noz de cola

A noz era utilizada originalmente para produzir refrigerantes de cola. As sementes têm ação estimulante, regularizadora da circulação. Devido ao seu teor de cafeína é um bom tônico e estimulante do nervo.

Diurético tônica, cardíaca,  físico regenerativo. Convalescença, astenia, hipotonia, hipotensão.

É excitante, muito útil contra a fadiga. Usado para aumentar o desempenho físico e intelectual.

Garcínia

A Garcínia é uma fruta nativa do sul da Ásia utilizada há séculos pelos nativos da Índia como inibidor natural do apetite. Sua ação principal consiste na capacidade de "queimar" as gorduras armazenadas no organismo reduzindo assim o desejo de comer doces.

O extrato seco é obtido da casca do fruto, sendo o principal constituinte químico o ácido - hidroxicítrico que tem a função de bloquear a síntese de ácidos graxos por competir com a enzima Citrato Liase pelo substrato citrato, impedindo a formação de Acetil Coa, que é a fonte de átomos de carbono na síntese desses ácidos graxos.

A habilidade da Garcínia em controlar e reduzir o peso corporal deve-se à aceleração da queima de gordura pelo próprio corpo e pela sua capacidade de bloquear a síntese de gordura “nova”. Além desses efeitos de inibição de ácidos graxos e do aumento da taxa de queima de gordura, a Garcínia possui um efeito regulador do apetite. Esse último efeito ocorre no fígado, via a regulação do nível hepático de glicose.

O que torna a Garcínia uma alternativa ao combate à obesidade é o fato de inibir o apetite sem causar os danos comuns aos supressores do apetite que estimulam o SNC e que podem resultar em distúrbios psicológicos, cardiovasculares e outros.

Indicação: Auxiliar em dietas de emagrecimento.

Referências:
CONTE, AA. A non-prescription alternative on weight reduction therapy. Am. J. Bariatr. Med., 17-19, 1993.
HEYMSFIELD, S.B. et al. Garcinia Cambogia (hydroxycitric acid) as a potential antiobesity agent. JAMA, 280 (18): 1596-1599, 1998.
THOM, E. Hydroxycitrate (HCA) in the treatment of obesity. Int. J. Obes., 20 (S4): 48, 1996.

ROTHACKER, D.Q. et al. Effectiveness of a Garcinia Cambogia and natural caffeine combination in weight loss: a double-blind-placebo-controlled pilot study. Int. J. Obes., 21 (S2): 53, 1997.

Clorela - Chlorella pyrenoidosa

Ajuda na redução de peso; repor nutrientes, vitaminas e sais minerais; diminuir o apetite, sistema imunológico, funções intestinais, anemia, fraqueza, azia, gastrite, regeneração celular; normalizar a digestão e a função intestinal; estimular o crescimento e a recuperação dos tecidos; reduzir o envelhecimento precoce e a degeneração orgânica; fortalecer o sistema imunológico; proteger contra agentes poluentes e tóxicos; promover a desintoxicação orgânica, auxiliar no tratamento de doenças degenerativas e estados de desnutrição; auxilia no restabelecimento da saúde da pele e nos tratamentos contra a obesidade; desintoxicar o sangue e regular a glicose; distúrbios digestivos; distúrbios cardiovasculares; melhor e maior atividade cerebral; tratamento e prevenção de anemia; ajudar na hipertensão; úlceras do estômago, duodeno e gastrites crônicas, balancear a bioquímica do sangue.

fonte:http://www.plantamed.com.br/fitoterapicos/Herbarium/Chlorella.htm

Cidra

De casca espessa e escabrosa, a cidra é um tipo de limão galego, de tamanho acentuado. A árvore, originária da Asia, deu-se bem no Brasil.
Os seguintes males podem ser combatidos pela cidra: dor de cabeça, mediante a aplicação da casca fresca, em rodelas aplicadas à testa; prisão de ventre, por meio do infuso das sementes com pétalas de rosa comum; perturbações do aparelho digestivo, como indigestão, inapetência, flatulência, mediante a ingestão de uma xícara do infuso da casca seca de cidra, em jejum. Bochechos com suco de cidra são aconselháveis contra as aftas.
Além de proteínas, sais e calorias, a cidra possui as vitaminas A, Bi, B2, B5 e C.

Melancia

Melancia contra impotência sexual

Celebrada por outros predicados, como o alto teor de licopeno comprovadamente eficaz contra o câncer de próstata , e os bons teores de vitamina C e potássio, a fruta não é, porém, a única que dá uma forcinha à vida sexual dos homens. Algumas ervas, caso do gengibre, da hortelã, da canela do cardamomo, também ajudam na hora H. A dica é consumi-las em forma de suco e chá, junto com uma refeição leve, diz Andréa Esquivel. Importante frisar: se é verdade que a ação é quase imediata, também é certo que é momentânea. Ou seja, o ideal é que o consumo se dê pouco antes da relação sexual. Muito antes, simplesmente não funciona.

saiba mais em: http://saude.abril.com.br/edicoes/0301/nutricao/conteudo_293922.shtml

Black Cohosh - (Cimicifuga Racemosa)

Alivia as ondas de calor, mas também atua sobre a atrofia vaginal.

Um estudo feito na Alemanha, onde a planta é muito utilizada é pesquisado, o extrato de cimicífuga diminuiu os sintomas da menopausa de 90% de 629 pacientes que tomaram a substância, depois de 6 a 8 semanas de uso.

fonte: http://www.omelhordanatureza.com.br/extratos/cimicifuga-racemosa-l-nutt

Agave

A planta medicinal Agave (Agave tequilana) é também conhecida como Agave-Azul, Agave Tequila, Mescal, Xarope de Agave, Néctar ou Suco de Agave.

O nectár de Agave é obtido a partir do sumo das espécies de agaves, principalmente da Agave tequilana (Agave-Azul). O xarope de Agave é mais doce que o açúcar e pode ser utilizado para reduzir a ingestão calórica. A planta Agave possui edulcorante, que susbtitui o mel e pode ser utilizado em muitos alimentos naturais e orgânicos como adoçante. O xarope de Agave é utilizado como adoçante de bebidas, e pode substituir o açúcar e o mel na panificação. No entanto, a Agave não é um alimento “sem açúcar” e deve ser utilizada com cautela por pessoas que querem ou precisam restringir açúcares na dieta. O néctar escuro da Agave contém concentrações de minerais mais naturais, como ferro, cálcio, potássio e magnésio. Já o néctar mais claro tem um sabor neutro, se assemelhando ao melaço. No entanto, devido a presença de frutose na planta, a mesma pode não ser totalmente benéfica para diabéticos que possuem tanto o diabetes tipo 1, quanto o diabetes tipo 2.

fonte: http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/plantas-medicinais-agave-azul.html

Florais de Bach

Os Florais de Luz do Futuro

"A vida não nos exige sacrifícios inatingíveis; ela nos pede que façamos nosso caminho com alegria no coração e que sejamos uma bênção para os que nos rodeiam, de forma que, se deixarmos o mundo apenas um pouquinho melhor do que era antes da nossa visita, teremos cumprido a nossa missão."

Dr. Bach

Porangaba

A Porangaba possui propriedades diuréticas, febrífugas(diminuição da febre) e ajuda a melhorar a circulação sangüínea. Também é comercializado como redutor de apetite, auxiliando o emagrecimento e combater a celulite. 

Argila Verde

Aplicada como máscara facial no tratamento de beleza. Além de sua ação tensora, realiza um “peeling” natural removendo o excesso de oleosidade da pele.

 fonte:http://www.forcadaterra.com.br/argilas.html